9 Tips Hidup Sehat Murah dan Sederhana ala dr Helmi, Dokter Senior Berusia 90 Tahun Tapi Tetap Sehat

CIREBONRAYA - Beredar pesan berantai berisi 9 tips hidup sehat sederhana dan murah di grup WhatsApp (Grup WA), pada Sabtu, 18 Maret 2023.

Pesan berantai tips hidup sehat itu diklain dari dr. H. Helmi Djafar, DTPH. Dokter senior berasal dari Kalimantan Timur (Kaltim) yang sehat meski telah berusia 90 tahun.

Kini, menurut pesan berantai itu, dr Helmi tinggal di Jakarta di Komplek Ancol, Jakarta Pusat.

Baca Juga: Motif Pembunuhan dan Mutilasi Mayat Dalam Koper Diduga Pasangan Gay, Bertengkar Gara-gara Handjob

Begini 9 tips hidup sehat menrut dr Helmi seperti pada pesan berantai di Grup WA.

Tips Sederhana

Oleh dr.H.Helmi Djafar, DTPH

Dokter senior Kaltim. Usia 90 tahun.

Alhamdulillah masih sehat walafiat. Berada di Jakarta komplek Ancol Jakarta utara, adalah sbb :

Baca Juga: Pelaku Mutilasi Mayat Dalam Koper Ditangkap di Yogyakarta, Disergap Saat Dalam Pelarian

1. Jika Anda merawat jantung, hindari kelebihan garam

2. Jika Anda merawat hati, hindari makanan berlemah

3. Jika Anda merawat perut, hindari makan dingin

Baca Juga: BARU SAJA, GEMPA Guncang Selatan Jateng, Terasa dari Cilacap sampai Yogyakarta, Tidak Berpotensi Tsunami